Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode

Minddrops

• Erschienen am 14.02.22 bei minddrops Verlag
• Künstler: Minddrops
• Genre: Entspannung

1 Über die Atmung und über die Buteyko Methode

00:15:57

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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2 Über die Anwendung dieses Kurses und wichtige gesundheitliche Hinweise

00:08:33

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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3 Den Atem beobachten

00:10:24

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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4 Mit dem Bauch atmen

00:23:33

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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5 Rhythmisches Atmen mit Ausdehnung der Körperseiten

00:08:22

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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6 Rhythmisches Atmen mit zunehmender Atemlänge

00:11:00

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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7 Atmen mit verlängerter Ausatmung

00:11:24

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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8 Reduziertes Atmen (Atemberuhigung)

00:14:40

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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9 Reduziertes Atmen (Federübung)

00:11:26

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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10 Handschalenübung

00:10:11

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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11 Reduziertes Atmen (Einseitiger Nasenverschluss)

00:14:57

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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12 Kleine Atemstopps in Intervallen

00:14:50

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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13 Den Atemrhythmus optimieren

00:17:02

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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14 Die Atempause hinzufügen

00:08:32

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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15 Atmung beim Spazieren

00:13:21

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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16 Massagen für eine freie Nase

00:07:18

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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17 Die Atemräume im Gesicht visualisieren

00:07:33

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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18 Zwerchfellatmung im Liegen

00:04:54

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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19 Zirkuläre Atmung

00:07:11

Thomas Küchler, Narrator, MainArtist - Minddrops, Composer, Artist, MainArtist, MusicPublisher - Dr. phil. Hartwig Lahrmann, Lyricist, MainArtist

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Informationen zu dem Album

• 1 Disc(s) - 19 Track(s)
• Gesamte Laufzeit: 03:41:08

• Künstler: Minddrops
• Komponist: Minddrops
• Label: minddrops Verlag
• Genre: Verschiedenes Entspannung
Verfügbar in
24-Bit/44.1 kHz Stereo

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