Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit

minddrops & Dr. phil. Hartwig Lahrmann

• Erschienen am 25.10.20 bei minddrops Verlag
• Künstler: Minddrops Dr. phil. Hartwig Lahrmann
• Genre: Entspannung

1 Willkommen

00:04:40

2 Positionen und Grundentspannung

00:04:45

3 Die Entspannung der Augen

00:12:50

4 Die Augen und den Körper verbinden

00:18:40

5 Lächeln für die Augen

00:07:20

6 Die Augen und die Wirbelsäule

00:14:50

7 Verbrauchte Energie aus den Augen ausleiten und neue Energie aufnehmen

00:11:39

8 Entspanntes Sehen im Alltag

00:06:30

9 Die Augen abschirmen und bestrahlen

00:02:57

10 Die Energie in den Augen bewegen

00:02:47

11 Mit den Händen vor den Augen kleine Kreise ziehen

00:02:00

12 Die Energie zwischen den Augen und dem Hinterkopf zum Fließen bringen

00:07:28

13 Die Augenbrauen kneten und bürsten

00:02:50

14 Die Augen mit Mittel- Und Ringfinger berühren

00:03:17

15 Kleine Hilfen zur Entspannung der Augen und zum offenem Sehen

00:05:15

Informationen zu dem Album

• 1 Disc(s) - 15 Track(s)
• Gesamte Laufzeit: 01:47:48

• Künstler: Minddrops Dr. phil. Hartwig Lahrmann
• Komponist: Minddrops
• Label: minddrops Verlag
• Genre: Verschiedenes Entspannung
Verfügbar in
16-Bit/44.1 kHz Stereo

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