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1
Willkommen
00:04:10
2
Die Liegeposition
00:01:30
3
Die Körperwahrnehmung / Grundentspannung
00:07:10
4
Die Schwereübung
00:07:56
5
Die Schwereübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:15:07
6
Die Wärmeübung
00:07:06
7
Die Wärmeübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:14:51
8
Die Atemübung
00:08:13
9
Die Atemübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:16:23
10
Die Herzübung
00:06:48
11
Die Herzübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:15:50
12
Die Bauchübung
00:05:46
13
Die Bauchübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:15:28
14
Die Kopfübung
00:05:46
15
Die Kopfübung mit den vorhergehenden Übungen kombiniert (Zum vertieften Erlernen)
00:16:10
16
Das Autogene Training
00:20:55
17
Autogenes Training extra lang (Zur Tiefenentspannung)
00:39:00
18
Mit Körperwahrnehmung und Atemübung sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen)
00:22:00
19
Mit Körperwahrnehmung und Wärmeübung sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen)
00:22:00
20
Mit dem Autogenen Training sanft in den Schlaf (Zum Einschlafen)
00:30:00
Sobre o álbum
- 1 disco(s) - 20 faixa(s)
- Duração total: 04:42:09
- Artistas principais: Minddrops
- Compositor: Minddrops
- Gravadora: minddrops Verlag
- Género: Ambiente Relaxamento
Disponível em
16-Bit/44.1 kHz
Estéreo
2020 minddrops 2020 minddrops
Melhorar as informações do álbum
Por Minddrops
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