Atementspannung * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (Stärkt präventiv die Atemwege, reduziert Stress & unterstützt so das Immunsystem)

Minddrops & Irina Scholz

• Released on 25/10/2020 by minddrops Verlag
• Main artists: Minddrops Irina Scholz
• Genre: Relaxation

1 Herzlich Willkommen und wichtige Infos

00:04:28

2 Deine Atemräume - Einleitung

00:01:05

3 Deine Atemräume

00:11:10

4 Das achtsame Atmen - Einleitung

00:01:05

5 Das achtsame Atmen

00:11:20

6 Das Autogene Atmen - Einleitung

00:01:20

7 Das Autogene Atmen

00:09:59

8 Eine kleine Fantasiereise - Einleitung

00:01:05

9 Eine kleine Fantasiereise

00:11:40

10 Die Körperatmung - Einleitung

00:00:55

11 Die Körperatmung

00:14:30

12 Die tiefe Yogaatmung - Einleitung

00:01:25

13 Die tiefe Yogaatmung

00:04:25

14 Die verlängerte Atmung - Einleitung

00:00:49

15 Die verlängerte Atmung

00:04:00

16 Den Atem rückwärts zählen - Einleitung

00:01:10

17 Den Atem rückwärts zählen

00:12:50

18 Nackenverspannungen wegatmen - Einleitung

00:01:10

19 Nackenverspannungen wegatmen

00:10:30

20 Die Wechselatmung - Einleitung

00:00:50

21 Die Wechselatmung

00:06:10

22 Die Chakra Atmung - Einleitung

00:01:15

23 Die Chakra Atmung

00:14:19

24 Energie - Einleitung

00:01:25

25 Energie

00:10:20

26 Der Feueratem Kapalabhati - Einleitung

00:02:40

27 Der Feueratem Kapalabhati

00:02:40

28 Heilung - Einleitung

00:00:58

29 Heilung

00:09:55

30 Loslassen - Einleitung

00:01:25

31 Loslassen

00:10:30

32 Zum Aufwachen

00:12:59

33 Für Zwischendurch

00:18:29

34 Zum Einschlafen

00:48:00

About the album

• 1 disc(s) - 34 track(s)
• Total length: 04:06:51

• Main artists: Minddrops Irina Scholz
• Composer: Minddrops
• Label: minddrops Verlag
• Genre: Ambient/New Age Relaxation
Available in
16-Bit/44.1 kHz Stereo

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