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Franziska Diesmann|Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

Franziska Diesmann

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16-Bit/44.1 kHz Stereo

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Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

Franziska Diesmann

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1
Einleitung und Erklärung - Beachtenswertes zum Thema Meditation - Autogenen Training, ZEN, PMR
00:04:03
2
Power-Meditation: Stressbewältigung nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen des Autogenen Trainings - Die Langform
00:14:25
3
Power-Meditation: Stressbewältigung nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen der Progressiven Muskelentspannung - Die Langform
00:14:28
4
Power-Meditation: bei akuter Prüfungsangst nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen des Autogenen Trainings - Die Kurzform
00:03:18
5
Power-Meditation: bei akuter Prüfungsangst nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen der Progressiven Muskelentspannung - Die Kurzform
00:03:19
6
Power-Meditation Der Große Tag - Klänge pur (ohne Stimme)
00:14:26

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