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1
Über die Atmung und über die Buteyko Methode
00:15:57
2
Über die Anwendung dieses Kurses und wichtige gesundheitliche Hinweise
00:08:33
3
Den Atem beobachten
00:10:24
4
Mit dem Bauch atmen
00:23:33
5
Rhythmisches Atmen mit Ausdehnung der Körperseiten
00:08:22
6
Rhythmisches Atmen mit zunehmender Atemlänge
00:11:00
7
Atmen mit verlängerter Ausatmung
00:11:24
8
Reduziertes Atmen (Atemberuhigung)
00:14:40
9
Reduziertes Atmen (Federübung)
00:11:26
10
Handschalenübung
00:10:11
11
Reduziertes Atmen (Einseitiger Nasenverschluss)
00:14:57
12
Kleine Atemstopps in Intervallen
00:14:50
13
Den Atemrhythmus optimieren
00:17:02
14
Die Atempause hinzufügen
00:08:32
15
Atmung beim Spazieren
00:13:21
16
Massagen für eine freie Nase
00:07:18
17
Die Atemräume im Gesicht visualisieren
00:07:33
18
Zwerchfellatmung im Liegen
00:04:54
19
Zirkuläre Atmung
00:07:11
Sobre o álbum
- 1 disco(s) - 19 faixa(s)
- Duração total: 03:41:08
- Artistas principais: Minddrops Dr. phil. Hartwig Lahrmann
- Compositor: Minddrops
- Gravadora: minddrops Verlag
- Género: Ambiente Relaxamento
Disponível em
24-Bit/44.1 kHz
Estéreo
2022 minddrops 2022 minddrops
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Por Minddrops
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