Diabetes? Ohne mich! (Bewegungstipps für Diabetiker und alle, die es nie werden wollen - Für ein selbstbestimmtes Leben)

Marius Sackissow

• Publicado el 22/2/19 por Präventionsexperte
• Artistas principales: Marius Sackissow
• Género Literatura

1 Kapitel 01 - Vorwort - Was Dich erwartet

00:08:44

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

2 Kapitel 02 - Diabetes - Längst keine Randerscheinung mehr

00:05:30

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

3 Kapitel 03 - Diabetes Typ 1, Diabetes Typ 2 - Was ist da eigentlich der Unterschied?

00:01:06

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

4 Kapitel 04 - Wie kommt es dazu, dass man Diabetes entwickelt?

00:06:10

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

5 Kapitel 05 - Was genau passiert da in Deinem Körper

00:01:14

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

6 Kapitel 06 - Der Stoffwechsel von gesunden Personen

00:01:58

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

7 Kapitel 07 - Der Stoffwechsel von (Prä-) Diabetikern

00:02:42

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

8 Kapitel 08 - Ein bisschen Zucker braucht ja der Körper

00:03:46

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

9 Kapitel 09 - Was ist in meinem Körper los, wenn ich Prädiabetes habe?

00:02:37

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

10 Kapitel 10 - Hast Du vielleicht Diabetes und weißt gar nichts davon?

00:04:31

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

11 Kapitel 11 - Prä-Diabetes, abwarten oder Panik schieben?

00:04:53

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

12 Kapitel 12 - Zur Not spritze ich halt - Keine gute Idee!

00:06:38

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

13 Kapitel 13 - Diabetes loswerden durch Ursachenbekämpfung

00:01:22

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

14 Kapitel 14 - Warum soll ich eigentlich Sport machen, ich kann doch einfach die Ernährung umstellen

00:03:00

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

15 Kapitel 15 - Vom Jäger und Sammler zum Büro-Arbeiter

00:04:46

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

16 Kapitel 16 - Unser Körper lechzt nach Bewegung - Geben wir sie ihm!

00:06:05

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

17 Kapitel 17 - Tipps für mehr Bewegung im Alltag

00:04:43

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

18 Kapitel 18 - Der Bewegungs-Turm

00:05:36

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

19 Kapitel 19 - Ab wann wird Bewegung zum Training?

00:01:55

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

20 Kapitel 20 - Alltagshaltungen und ihre Auswirkungen

00:01:36

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

21 Kapitel 21 - Faszien wieder frei machen

00:07:24

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

22 Kapitel 22 - Warum Dehnen?

00:03:24

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

23 Kapitel 23 - Faszien rollen oder Dehnen?

00:03:01

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

24 Kapitel 24 - Gegenbewegungen finden

00:01:51

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

25 Kapitel 25 - Ausdauertraining und seine Wirkungen

00:03:49

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

26 Kapitel 26 - Wie fängst du am besten an?

00:03:28

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

27 Kapitel 27 - Wie Du Dich steigern kannst und ob Du das überhaupt solltest

00:03:50

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

28 Kapitel 28 - Welche Ausdauersportart bzw. Ausdauergerät die oder das beste für Dich ist

00:01:15

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

29 Kapitel 29 - Krafttraining für Diabetiker und die, die es nicht werden wollen

00:00:38

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

30 Kapitel 30 - Wozu braucht man Krafttraining, wenn ich doch auch einfach Laufen oder Schwimmen gehen kann

00:02:11

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

31 Kapitel 31 - Dein Grundumsatz

00:01:03

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

32 Kapitel 32 - Nicht nur Muskeln erhalten, sondern sogar aufbauen

00:02:26

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

33 Kapitel 33 - Muskelaufbau klappt doch bei mir eh nicht - Wetten doch!

00:02:55

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

34 Kapitel 34 - Mythos Alter

00:03:44

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

35 Kapitel 35 - Krafttraining als wahres Wundermittel

00:05:53

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

36 Kapitel 36 - Krafttraining für Anfänger - Wie oft, wie lange und welche Intensität

00:03:31

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

37 Kapitel 37 - Daten, die Dich zum Staunen bringen

00:04:53

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

38 Kapitel 38 - Meine persönliche Empfehlung

00:04:20

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

39 Kapitel 39 - Nicht alles auf einmal

00:02:17

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

40 Kapitel 40 - Unterstützung heranholen

00:00:24

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Composer, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

41 Kapitel 41 - Freunde als Unterstützer

00:00:48

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

42 Kapitel 42 - Professionelle Unterstützer

00:00:43

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

43 Kapitel 43 - Meine Schlussworte an Dich

00:04:05

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

44 Kapitel 44 - Gesundheitscoaching

00:02:48

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

45 Kapitel 45 - Personaltraining

00:09:30

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

46 Kapitel 46 - Spezial-Krafttraining eGym

00:04:12

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

47 Kapitel 47 - Zu Hause vs. Im Aktiv & Gesund Studio trainieren

00:03:52

Copyright Control, MusicPublisher - Marius Sackissow, Lyricist, Narrator, Artist, MainArtist

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte

Acerca del álbum

• 1 disco(s) - 47 pista(s)
• Duración total: 02:47:07

• Artistas principales: Marius Sackissow
• Compositor: Marius Sackissow
• Sello: Präventionsexperte
• Género Pop/Rock Audiolibros Literatura
Disponible en
16-Bit/44.1 kHz Estéreo

2019 Präventionsexperte 2019 Präventionsexperte